Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

Фото: abit.ursmu.ru

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекцияхне гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, которыйот инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней,но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

— Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

— Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

— Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

— Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Последние новости Свердловской области по теме:
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

- Екатеринбург
фото из открытых источников ЕКАТЕРИНБУРГ.
12:11 12.02.2019 АПИ
- Первоуральск
В Свердловской области организована работа горячей телефонной линии по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
11:41 12.02.2019 Первоуральск.РФ
- Первоуральск
В Свердловской области на сегодняшний день зарегистрировано 58 тыс. случаев заболевания ОРВИ и гриппом В Свердловской области организована работа горячей телефонной линии по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
09:50 12.02.2019 Pervo66.Ru
- Екатеринбург
...об отмене профилактических мероприятий по гриппу и ОРВИ.
20:51 11.02.2019 Администрация г. Екатеринбург
- Екатеринбург
По данным чиновников, заболеваемость гриппом и ОРВИ пошла на убыль Карантин по ОРВИ в Екатеринбурге закончился еще 9 февраля,
19:54 11.02.2019 e1.Ru
- Екатеринбург
Фото: архив 66.RU За неделю число заболевших снизилось на 6 тыс. человек.
19:30 11.02.2019 66.Ru
- Екатеринбург
Количество заболевших за прошлую неделю уменьшилось на 6000 человек.
18:25 11.02.2019 Администрация г. Екатеринбург
- Серов
   С 04.02.2019г. по 18.02.2018г. в Серовском ТО Управления Роспотребнадзора проводится тематическая «горячая линия» и консультация по мерам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ.
16:00 11.02.2019 Администрация г. Серов
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ - УГГУ
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ - Екатеринбург
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
14:57 11.02.2019 УГГУ
- Первоуральск
Администрация Первоуральска приняла решение продлить карантин в городе в связи с ростом заболеваемости ОРВИ.
14:22 11.02.2019 Pervo66.Ru
- Первоуральск
Администрация Первоуральска приняла решение продлить карантин в городе в связи с ростом заболеваемости ОРВИ.
13:51 11.02.2019 Первоуральск.РФ
- Первоуральск
Администрация Первоуральска приняла решение продлить карантин в городе в связи с ростом заболеваемости ОРВИ.
13:24 11.02.2019 Первоуральск.Ру
- Екатеринбург
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
12:37 11.02.2019 УрГПУ
 
По теме
Нижнетагильский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом проводит с 5 февраля по 10 марта «горячую линию» по мерам профилактики гриппа и ОРВИ.
15.03.2019
 
Осторожно: карантин! - Режевская ЦРБ Морозы и холода сделали своё дело: в связи с высоким ростом острых респираторных заболеваний и гриппа на территории Режевского городского округа с 5 февраля объявлен карантин.
09.03.2019
Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Свердловской области находится на неэпидемическом уровне В Свердловской области за неделю с 25 февраля по 3 марта 2019 года зарегистрировано 33,9 тыс.
05.03.2019
 
 
Кроме прочего, эксперты советуют использовать достижения медицины для борьбы с вирусами  - e1.Ru ОРВИ — самые распространенные заболевания как у детей, так и у взрослых Кроме прочего, эксперты советуют использовать достижения медицины для борьбы с вирусами  Если кто-то из домочадцев заболел гриппом и ОРВИ,
20.02.2019
Роспотребнадзор информирует! - Тавдинский городской округ Эпидемиологическая обстановка в Тавдинском городском округе в январе-феврале текущего года в целом оценивается как неблагополучная.
21.03.2019 Тавдинский городской округ
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом - Камышловский городской округ Автор: М.Г. Рыжков, Главный врач филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в Талицком, Байкаловском, Тугулымском районах городе Камышлов, Камышловском и Пышминском районах».
20.03.2019 Камышловский городской округ
Эксперты в действенность запретов не верят, опасаясь обратного эффекта [аудио] Владимир НИКОЛАЕВ Законопроект о запрете продажи крепких напитков (более 16,5%) тем, кому еще не исполнилось 21 года,
21.03.2019 КП Екатеринбург
Снежная глыба упала на ребенка - N-Kam.Ru Источник: Новый Каменск . Фото:   Правоохранительные органы Каменска-Уральского начали проверку по факту падения снежной глыбы на голову ребенка.
22.03.2019 N-Kam.Ru
12 марта Камышловским межрайонным отделом Следственного комитета России возбуждено уголовное дело по факту покушения в ночь на 2 марта 2019 года молодым мужчиной 1991 г.р.
21.03.2019 Газета Камышловские известия
Размер холста — 90 на 150 сантиметров - e1.Ru Рассматриваем нарисованный акрилом пейзаж Размер холста — 90 на 150 сантиметров Екатеринбургская художница Юлия Непокрытая нарисовала полутораметровую картину сияющей «Екатеринбург Арены».
22.03.2019 e1.Ru
Алексей Иванов с Антоном
Мегердичевым на декорациях «Сердца пармы» под Москвой - e1.Ru Продюсер экранизации «Сердце пармы» объявил актёрский состав Алексей Иванов с Антоном Мегердичевым на декорациях «Сердца пармы» под Москвой В экранизации исторического романа Алексея Иванова «Сердце пармы» снимутся из
22.03.2019 e1.Ru
Увеличить - Krasnoturinsk.Org Екатеринбург, 21 марта 2019 года – Компания РУСАЛ в Год театра в рамках проекта «РУСАЛ ФестивАL #Театр» проведет театральный фестиваль в 11 городах России, в том числе в Екатеринбурге и Каменске-Уральском.
21.03.2019 Krasnoturinsk.Org
Передвижная выставка «Фабрика счастья» - это часть большого выставочного проекта Свердловского областного музея 6 марта в Артинском историческом музее открылась новая выставка Свердловского областного краеведческого м
21.03.2019 Газета Артинские вести
В прошедшее воскресенье, по традиции, зареченцы попрощались с зимой и сожгли чучело Масленицы, уже в пятнадцатый раз сделанное руками Алёны Измоденовой.
21.03.2019 Газета Зареченская Ярмарка
Теннисисты УГМК проиграли в полуфинале, но всё равно прошли дальше - e1.Ru Полуфинальный поединок прошёл в Германии Теннисисты УГМК проиграли в полуфинале, но всё равно прошли дальше Клуб настольного тенниса УГМК вышел в финал главного командного турнира Европы.
22.03.2019 e1.Ru
Среднеуралец Александр МАКСИМОВ доказал, что дольше всех в России может обходиться без дыхания.
21.03.2019 Газета Среднеуральская волна
В нынешнем году один из самых зрелищных и популярных видов спорта – художественная гимнастика – отмечает свое 85-летие.
20.03.2019 Газета Среднеуральская волна
Евгений Куйвашев поставил задачи по наращиванию деловой активности и улучшению инвестклимата в Свердловской области - Губернатор Свердловской области Губернатор Евгений Куйвашев поставил перед правительством и главами муниципалитетов задачи по созданию условий для роста деловой активности на территории Свердловской области.
21.03.2019 Губернатор Свердловской области
20 марта 2019 года должностным лицом Управления Россельхознадзора по Свердловской области совместно с экипажем ОР ДПС ГИБДД по городу Серову проведено контрольно-надзорное мероприятие на 338 километре трассы Екатеринбург
21.03.2019 Россельхознадзор
22 марта в поселке Семь Ключей Железнодорожного района будет прекращена подача электроэнергии.
21.03.2019 Железнодорожный район Екатеринбурга