«Мы уделали сами себя»: трое уральских бизнесменов поспорили на 450 тысяч, кто круче накачает пресс

Фото: static.ngs.ru
Смотрим на фото «до» и «после», а также узнаем, как быстро привести себя в форму Больше всех похудел Иван Косьмин (он в центре) — на 20 килограммов 

Три месяца назад бизнесмены из Екатеринбурга Антон Гиренко-Кацуба, Виталий Палабушкин и Иван Косьмин сложили в общую копилку 450 тысяч рублей и решили, что деньги поделят двое из них, накачавшие самый рельефный пресс.


За это время они с помощью спорта и правильного питания в сумме скинули 53 килограмма. Своими результатами бизнесмены активно делились в соцсетях, и постепенно за спором начали следить даже незнакомцы.


Итоги спора подвели сегодня, 8 декабря, — и победила вовсе не дружба.



Зачинщиком спора стал владелец сети фитнес-клубов Powerhouse Gym в Екатеринбурге и президент Федерации бодибилдинга Свердловской области Антон Гиренко-Кацуба. Он признался, что набрал лишние килограммы, перестал себе нравиться, а мотивации похудеть у него не было — и он придумал ее сам. 


Владелец сети фитнес-клубов Powerhouse Gym в Екатеринбурге  Антон Гиренко-Кацуба придумал этот спор, чтобы похудеть самому 


— Я не верю в то, что человек просто так [без мотивации] может заставить себя похудеть, — рассказывает он за 20 минут до подведения итогов, сидя с нами в кофейне при фитнес-клубе. — В случае со спором похудеть нужно: тебе просто деваться некуда, и ты по максимуму делаешь все, что можешь и должен, даже если у тебя сила воли хромает.


Виталия Палабушкина, который занимается в фитнес-клубе, Антон пригласил присоединиться к спору сам, а Иван Косьмин увидел клич зачинщика в Facebook.


— До того как поспорить, мы делали замеры жироанализатором, чтобы у всех была примерно одинаковая жировая прослойка, смотрели, чтобы участники были примерно одного возраста, — объясняет Антон. — Были люди, которых мы забраковали, потому что один уже был лучше готов, другой просто не смог бы поучаствовать [из-за плохой физической формы].


Каждый скинулся по 150 тысяч рублей. Итого — 450 тысяч рублей, 300 из которых полагались победителю, а 150 — занявшему второе место.


— Третье место — это «спасибо за участие». Потерять деньги не хочется, — говорит Антон. 


Он отметил, что для него это приличные деньги, на которые можно съездить на отдых всей семьей, но все-таки важнее конечный результат — красивый рельеф и хорошее самочувствие.


— Что делали, чтобы похудеть?


— Тренировался шесть раз в неделю: трижды в зале (у меня был час силовых тренировок и час кардио, когда я бегал на дорожке) и трижды на улице (тоже бегал). Плюс перешел на питание, как у профессиональных спортсменов: полностью исключил жирное, сладкое, мучное. По сути, мой рацион состоял из белой рыбы, риса и спагетти. Ну и, конечно, я не пил все эти 100 дней.



— Не грустно было без езды?


— Очень было грустно, но эта грусть компенсируется получаемыми результатами.


— И сорваться не хотелось?


— Ни разу такого не было.


— И все-таки ради чего все это было: ради денег или хорошего тела?


— Хочется верить, что все ради тренировки силы воли.


Результат Антона — минус 18 килограммов.


Коммерческий директор нефтегазовой компании «Серебряный мир 2000» Виталий Палабушкин ввязался в спор с уверенностью, что победит 


Коммерческий директор нефтегазовой компании «Серебряный мир 2000» Виталий Палабушкин скинул чуть меньше — 15 килограммов — но из-за его спора похудела и вся его семья.


— Всем [домашним] пришлось подстроиться под мой спор, — улыбается Виталий, которого мы оторвали от тренировки в зале. — Меня поддерживают супруга и сыновья, точно так же активно занимаются спортом, правильно питаются. Старший сын за время моего конкурса похудел на 10 килограммов. А на работе мне еще вчера выдали грамоту за лучший пресс.


Систему питания Виталий пересмотрел полностью — точно так же, как Антон. И стал ходить в тренажерный зал не дважды в неделю, как раньше, а пять-шесть раз — и занимался по полтора часа.


— Организм не сошел с ума от таких нагрузок?


— На самом деле под конец недели, особенно когда я стал тренироваться и по субботам, усталость приходила. Но воскресенья хватало, чтобы набраться сил. Я очень даже доволен результатом. Все [до сих пор] удивляются, с каким удовольствием я ем отварную брокколи.


Иван признается: он ввязался в спор только оценив с двумя тренерами его шансы на победу. Уверен: всех порвет, иначе быть не может, а деньги для него вообще неважны.


Директор филиала страховой компании «РЕСО-Гарантия» Иван Косьмин дважды хотел отказаться от спора, но дошел до конца


Директор филиала страховой компании «РЕСО-Гарантия» Иван Косьмин скинул больше всех — 20 килограммов, но, по его словам, дважды был готов сдаться. Один раз — из-за того, что сильно заболел. Уйти не дало общественное давление.


— Мы ушли отчасти в публичное поле, которое ждало сегодняшнего дня. Чтобы не соскочить, нужно было давление, и оно было, — объясняет Иван. — Решиться на спор мне было несложно, потому что я авантюрный товарищ, ну и этот проект для меня стал вызовом, и деньги тут не играют какую-то важную роль.


— Будете поддерживать результат?


— Я питался нормально — ел овощи, рыбу, мясо, а до этого занимался спортом. У меня не было цели умирать эти 100 дней, а потом выйти и начать пить и есть картошку. Когда у меня спрашивали, что я хочу съесть, я говорил: ничего. Так что я не считаю, что завтра начну есть все [что ел до спора]. Вообще, каждый из нас уже уделал сам себя, победил, а что будет дальше — неважно.


После участники спора ушли в отдельный небольшой зал, где их ждут жены с детьми, друзья, знакомые и строгое жюри — представители других фитнес-залов и Федерации бодибилдинга. У каждого из них — по листку, в которые они должны будут ставить баллы.


Победителя определяют буквально за пять минут, но — только со второго раза. Под крики и восхищенные возгласы болельщиков они крутятся всеми сторонами, напрягая пресс и играя мускулами.


Только посмотрите, какой рельеф! 


Чтобы добиться такого результата, екатеринбуржцы тренировались три месяца 


Теперь у них прокачанная спина 


— Да что ж вы не потеете-то, как настоящие спортсмены? — кричит секретарь Федерации бодибилдинга Татьяна Усатова, и все начинают смеяться.


После первого просмотра получается, что лидеры поединка набрали одинаковое количество баллов, и всех троих снова заставляют крутиться, вертеться и потеть.


— Во-о-о-о-т, наконец-то с вас побежало, все как в бодибилдинге! — хохочет Усатова, и напряженные участники еле сдерживают улыбки.


В итоге побеждает зачинщик спора Антон Гиренко-Кацуба, Виталий Палабушкин становится вторым.


— Вот ради чего все было, — радуется Усатова, вручая стопки денег победителям.


Деньги за первое и второе места вручала  секретарь Федерации бодибилдинга Татьяна Усатова


— Я никогда не был профессиональным спортсменом, я всегда был функционером от спорта — проводил соревнования, а не выступал на них. Мне всегда казалось, что человек должен быть отражением того, чем он занимается. В этом плане мне было стыдно за то, как я выгляжу, хотелось показать, что я поддерживаю ту идею, которую продвигаю в массы, — говорил перед подведением итогов Антон Гиренко-Кацуба.


Кажется, у него получилось.


Почитайте большое интервью с эндокринологом о том, почему одни люди никогда не толстеют , а для других любая еда — катастрофа. 

Текст: Мария СЕМИНТИНОВА
Фото: Светлана ДАВЫДОВА
Видео: Сергей ОШУРКОВ 

 
По теме
В Екатеринбурге состоялся спортивный праздник в честь 96-й годовщины со дня образования общества "Динамо" - МВД Свердловской области На территории учебно-спортивной базы «Динамо» состоялось торжественное мероприятие, посвященное 96-летию со дня образования ВФСО «Динамо».
19.04.2019
Награждение и чествование лучших спортсменов состоялось 10 апреля в рабочем кабинете главы МО город Алапаевск Сайгида Билалова.
19.04.2019
Дипломы, почетные грамоты, медали и кубки победителям соревнований в командном и личном зачете от имени председателя НТГО "Динамо" полковника полиции Ибрагима Абдулкадырова вручили временно исполняющий обязанности началь
19.04.2019
 
Фото: © редакции газеты "Время" 6 апреля в Ханты-Мансийске состоялся VII Международный Югорский лыжный марафон, который признали самым массовым.
19.04.2019
Трамваи будут объезжать закрытый участок Ленина - e1.Ru Проспект Ленина закроют вечером 19 апреля Трамваи будут объезжать закрытый участок Ленина На время репетиций парада Победы из-за перекрытия центральных улиц Екатеринбурга с 20:00 19 апреля  и до окончания движения изм
19.04.2019
 
Спортивная школа – центр тестирования ГТО - Газета Камышловские известия Комплекс «Готов к труду и обороне» был введён в СССР в 1931 году как программа физической подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях.
19.04.2019
Фото из архива марафона «Европа-Азия» - Единая Россия Фото из архива марафона «Европа-Азия» Публикуем статью из свежего номера газеты «Опорный край» В Свердловской области уже несколько месяцев реализуется новый проект сторонников «Единой России» Центр поддержки гражданс
19.04.2019
Кубок чемпионов Евролиги выставят в ДИВСе - Баскетбольный клуб УГМК В Екатеринбург кубок Евролиги прибыл в понедельник, 15 апреля из Венгрии, где с 12 по 14 апреля проходил «Финал Четырех» женской баскетбольной Евролиги.
19.04.2019
Та самая ветка, которая сильно покалечила Веру Попову - e1.Ru Девушке присудили сотни тысяч рублей, но на ее счете по-прежнему пусто Та самая ветка, которая сильно покалечила Веру Попову Молодая мама из Полевского Вера Попова уже год скитается по больницам, мучаясь от болей в спине.
19.04.2019 e1.Ru
Мужчина дал полицейским очень своеобразное объяснение, зачем он начал греть воду в кружке над Вечным огнем - e1.Ru Выходку туриста сняли камеры видеонаблюдения Мужчина дал полицейским очень своеобразное объяснение, зачем он начал греть воду в кружке над Вечным огнем В Волгограде задержали туриста из Екатеринбурга,
19.04.2019 e1.Ru
Второй год среднеуральцы – обитатели «замостовья» - бьют тревогу. В непосредственной близости от их домов функционирует фирма, последствиями деятельности которой, по мнению горожан, является серьезный урон как экологии,
18.04.2019 Газета Среднеуральская волна
В дежурную часть МО МВД России «Верхнепышминский» обратился подросток 12 лет с заявлением, что его систематически избивает родной отец, который очень часто находится в состоянии алкогольного опьянения.
18.04.2019 Газета Среднеуральская волна
ДПТ на перекрёстке улиц Ильича - Калинина в южной части Полевского. Фото Ольги Ковтун Утром 19 апреля на перекрестке улиц Ильича и Калинина в южной части Полевского произошло ДТП со смертельным исходом.
19.04.2019 Газета Диалог
На фотографии: выдвижение колонны советских войск. - Музей ВДВ Крылатая гвардия 19 апреля 1984 года началась очередная боевая операция в Панджшерском ущелье (ущелье Пяти львов) против крупной группировки полевого командира Ахмад Шаха Масуда, в которой активное участие приняли подразделения ВДВ.
19.04.2019 Музей ВДВ Крылатая гвардия
Мудрость веков в китайских иероглифах - Железнодорожный район Екатеринбурга Совсем недавно клубы по месту жительства «Северка», «Фотон», «Старт», «Сталкер» Детско-юношеского центра «Юность» участвовали в конкурсе рисунков «Рисуем Болгарию» от Библиотечного центра «Екатеринбург» и вот уже подведе
19.04.2019 Железнодорожный район Екатеринбурга
Вчера в Нижнетагильском музее изобразительных искусств открылась персональная выставка тагильского скульптора, председателя Нижнетагильского отделения Союза художников России Анжелики Южаковой «Мгновения в вечности» (0+).
19.04.2019 Тагильский рабочий
«Комсомолка» расскажет, где послушать арии и мандолину, посмотреть световое шоу и научиться театральному гриму Дарья РЯБОВА Всероссийская акция «Библионочь» в этот раз, как и сам 2019 год,
19.04.2019 КП Екатеринбург
9 апреля жителям Заречного повезло. В рамках проекта «Территория культуры Росатома» наш город с творческим визитом посетила одна из самых любимых и популярных актрис России Елена Яковлева.
18.04.2019 Газета Зареченская Ярмарка
Предполагается полная замена дорожного полотна  - e1.Ru На капитальный ремонт клеверной развязки потратят 122,4 миллиона рублей Предполагается полная замена дорожного полотна  В Екатеринбурге начнут капитальный ремонт клеверной развязки в районе аэропорта Кольцово.
18.04.2019 e1.Ru
В ЦПКиО в эту субботу отметят день рождения легендарного автомобиля — ВАЗ-2101 «Жигули» - e1.Ru 18 самых интересных развлечений на ближайшие три дня — в обзоре E1.RU В ЦПКиО в эту субботу отметят день рождения легендарного автомобиля — ВАЗ-2101 «Жигули» Весна пока не особенно вдохновляет: снег ещё лежит,
19.04.2019 e1.Ru
Комплекс «Готов к труду и обороне» был введён в СССР в 1931 году как программа физической подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях.
19.04.2019 Газета Камышловские известия
Награждение и чествование лучших спортсменов состоялось 10 апреля в рабочем кабинете главы МО город Алапаевск Сайгида Билалова.
19.04.2019 Газета Алапаевская искра
Фото: © редакции газеты "Время" 6 апреля в Ханты-Мансийске состоялся VII Международный Югорский лыжный марафон, который признали самым массовым.
19.04.2019 Газета Время
JPG Файл - МВД Свердловской области Сегодня в Академии управления МВД России Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев провел торжественное мероприятие,
19.04.2019 МВД Свердловской области
Подрядчик уже известен. Екатеринбургскую кольцевую автодорогу ожидает очередной капитальный ремонт: на одном из ее участков планируется заменить асфальтобетонные покрытие, восстановить дорожную разметку,
19.04.2019 УралИнформБюро
Уже традиционно в апреле Асбестовское городское отделение ВДПО, совместно со службой спасения, 61 пожарно-спасательной частью и отделом надзорной деятельности, проводят по улицам города Асбест агитпробег - «Пожар сумеем победить».
19.04.2019 СОО ВДПО