Ежегодно, начиная с 2006 года, 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт - самое опасное заболевание сосудов головного мозга, которое занимает четвертое место в мире среди заболеваний по количеству смертельных исходов и является главной причиной инвалидности людей.
Заболевание сопровождается острым нарушением мозгового кровообращения, поражением сосудов и центральной нервной системы. Это приводит к ухудшению питания нервных клеток головного мозга, что чрезвычайно опасно, поскольку орган работает за счет постоянного поступления кислорода и глюкозы.
Первые признаки инсульта – сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, спутанность сознания, нарушение речи, онемение участков лица, рук и ног. Инсульт может случиться с каждым, независимо от пола, возраста, национальности или социального положения.
В Екатеринбурге в медицинские учреждения по поводу цереброваскулярных болезней, в том числе инсульта ежегодно обращается более 8000 человек.
На учете по заболеванию на конец 2017 года состояло почти 8000 горожан. По причине этой группы заболеваний имеют инвалидность более 1500 человек, из них впервые каждый год получают инвалидность более 700 заболевших. Лица трудоспособного возраста составляют третью часть от имеющих инвалидность по указанной причине. Более чем 35% заболевших присвоена 1 группа инвалидности.
Постоянное повышенное давление очень быстро приводит к потере эластичности сосудов головного мозга, что часто и является причиной геморрагического инсульта, а различные нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия) способствуют тромбообразованию.
Кроме гипертонии и сердечных патологий к факторам риска возникновения инсульта относится высокий уровень холестерина, сахарный диабет, ожирение, частые стрессовые ситуации, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс, неправильное питание и другие.
Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин.
На многие факторы риска развития инсульта можно воздействовать и свести их действие к минимуму:
• откажитесь от вредных привычек;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
• следите за АД и при необходимости принимайте препараты, снижающие давление;
• питайтесь сбалансированно;
• контролируйте течение хронических заболеваний и не допускайте обострения (аритмия, сахарный диабет, почечная недостаточность).
• добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
• контролируйте уровень холестерина в крови.
• соблюдайте основные принципы здорового питания - ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
• регулярно занимайтесь спортом. Подойдут упражнения, повышающие выносливость организма: спортивная ходьба; пробежка трусцой; аквааэробика и плавание; катание на лыжах; езда на велосипеде.
Также для профилактики заболевания важно научиться устранять стрессы и больше заниматься умственной гимнастикой – играть в шахматы, изучать иностранные языки, решать логические задачи, можно просто запоминать стихи или прозу.
При малейшем подозрении на инсульт чрезвычайно важно, как можно быстрее, вызвать скорую и оказать больному квалифицированную медицинскую помощь.
Узнайте больше об инсульте и будьте здоровы!
Информация пресс-службы Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге