Советы медиков желающим в Крещение окунуться в прорубь

Советы медиков желающим в Крещение окунуться в прорубь
Фото: www.ekburg.ru

Купание в  ледяной воде  — это замечательная процедура, популярный эустресс (полезный стресс, который мобилизует все ресурсы организма, приводит человека в  тонус), но  только для здорового организма. Перед тем как принять решение войти в  прорубь, врачи рекомендуют проконсультироваться со  специалистами о  наличии противопоказаний.

Купание в  ледяной воде строго противопоказано беременным, а  также людям страдающим: сахарным диабетом, гипертонией, вегетососудистой дистонией, хроническими заболеваниями, аритмией и  гинекологическими заболеваниями.

Тем, кто собирается искупаться, лучше основательно подготовиться и  обязательно взять собой большое махровое полотенце для того, чтобы после купания полностью завернуться, шлепанцы для того, чтобы дойти в  них до  проруби, не  обморозив ноги и  не  переохладившись еще до  купания, одежду, которая легко одевается, и  термос с  горячим чаем.

Помните, во  время купания необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не  нужно сразу лезть в  прорубь. Следует несколько минут побыть на  воздухе и  размяться.

2. Ни  в  коем случае не  следует пить в  этот день алкогольные напитки.

3. Находиться в  воде следует не  более 2  минут. Лучше всего 60  секунд.

4. За  несколько дней до  купания следует посетить врача на  предмет противопоказаний.

5.Обязательно хорошо подкрепитесь. Это обеспечит вас дополнительным теплом.

Отметим, что в  случае ухудшения самочувствия после купания в  проруби, необходимо обратиться за  медицинской помощь. Вызовы бригад скорой помощи из  мест где оборудованы купели, будут обслужены, как первоочередные.

Текст подготовлен экспертно-аналитическим отделом Управления здравоохранения Администрации Екатеринбурга, фото екатеринбург.рф



Ещё новости о событии:

В эти минуты тысячи верующих устремились к крещенским купелям. В России сегодня отмечают праздник Крещения Господня.
20:50 18.01.2018 ОТВ - Екатеринбург
18 января 2018 года в пресс-центре информационного агентства «Интерфакс-Урал» прошла пресс-конференция, посвящённая подготовке к празднованию Крещения в регионе.
19:24 18.01.2018 Екатеринбургская Епархия - Екатеринбург
Православные отмечают сочельник, а спасатели проверяют купели. В Свердловской области завершается подготовка к Крещенским купаниям.
18:58 18.01.2018 Первоуральск.Ру - Первоуральск
Четверг, 18 лет. 13.55. Председатель Федерации зимнего плавания Александр Бородин и волонтеры фонда «Ника» готовят прорубь для Крещенских купаний.
18:53 18.01.2018 Revda-Info.Ru - Ревда
Екатеринбургская епархия освятит на праздник 12 иорданей Ирина КОСТЕРИНА Приходы Екатеринбургской епархии традиционно готовят купели для своих прихожан на праздник Крещения Господня, который в этом году выпадает на пятницу,
17:25 18.01.2018 КП Екатеринбург - Екатеринбург
18 января 2018 года, в навечерие Богоявления, Крещенский сочельник, епископ Среднеуральский Евгений,
16:58 18.01.2018 Екатеринбургская Епархия - Екатеринбург
19 января 2018 года, в навечерие Богоявления, Крещенский сочельник, митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Кирилл совершил Божественную литургию в Вознесенском архиерейском подворье города Екатеринбурга.
16:58 18.01.2018 Екатеринбургская Епархия - Екатеринбург
18 января 2018 года, в навечерие Богоявления (Крещенский сочельник), Преосвященный Иннокентий, епископ Нижнетагильский  и Серовский,
14:55 18.01.2018 Нижнетагильская епархия - Нижний Тагил
Купель расположена в селе Меркушино. В праздник Крещения можно искупаться в проруби в одном из самых экологически чистых мест области – селе Меркушино Верхотурского района, расположенном среди тайги.
14:30 18.01.2018 JustMedia.Ru - Екатеринбург
Советы медиков желающим в Крещение окунуться в прорубь - Ekburg.Ru
Купание в ледяной воде — это замечательная процедура, популярный эустресс (полезный стресс, который мобилизует все ресурсы организма, приводит человека в тонус), но только для здорового организма.
14:23 18.01.2018 Ekburg.Ru - Екатеринбург
Полезная процедура имеет много противопоказаний. Купание в ледяной воде — это замечательная процедура, популярный эустресс (полезный стресс, который мобилизует все ресурсы организма, приводит человека в тонус),
13:53 18.01.2018 Администрация г. Екатеринбург - Екатеринбург
Православные христиане отмечают в четверг Крещенский сочельник. Чин великого освящения воды совершит в праздник Крещения Господня Патриарх Московский и всея Руси Кирилл,
12:00 18.01.2018 Первоуральск.Ру - Первоуральск
До 2017 года на реке Чусовой традиционно организовывали крещенские купели.
09:51 18.01.2018 Газета Диалог - Полевской
18 января Русская Православная церковь отмечает день Навечерия Крещения Господня или Крещенский Сочельник.
08:27 18.01.2018 Pervo.Ru - Первоуральск
 
По теме
Памятка при купании в водоемах во время празднования Крещения Историческая справка  Крещение Господне – один из великих праздников православной церкви, в России он традиционно сопровождается купанием в проруби.
Осуждены похитители - SysertNews.Ru Чуть более года назад в Сысерти прогремела история о том как похитил девушку.
SysertNews.Ru
зенин.jpeg - ОТВ Отделение лучевой диагностики клиники «Здоровье 365» похоже на что-то космическое: мощные аппараты, куда «въезжает» человек, на экранах мониторов – разноцветные графики, схемы, проекции, выдающие максимально достоверную информацию.
ОТВ
На Уралмаше участковые уполномоченные отдела полиции № 15  посетили городскую больницу № 14, чтобы рассказать пенсионерам, как не попасть на уловки мошенников, и вручить памятки - УМВД по Екатеринбургу Ранним утром 27 марта участковые уполномоченные отдела полиции № 15 вышли к зданию городской клинической больницы № 14,
УМВД по Екатеринбургу
Я читаю и рисую 2024 - Библиотека Гавань Традиционная выставка картин Детской школы искусств памяти Владимира Алексеевича Кашкина.
Библиотека Гавань
Паруса надежды и веры в наших сердцах - GorodNS.Ru Театральная Салда начинает потихоньку привыкать, что время от времени на подмостках городского Дворца культуры происходит удивительное событие, имя которому – Премьера.
GorodNS.Ru