4 февраля - Всемирный день борьбы против рака
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака
Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, в рамках которого весь мир объединяется в борьбе с глобальной эпидемией рака. Цель этой международной инициативы - повышение осведомленности и просвещения по вопросам профилактики возникновения раковых заболеваний. Тема Всемирного дня борьбы против рака 2022–2024 гг., объявленной Международным союзом по борьбе с раком (UICC), - «Устранение пробелов в уходе». У каждого человека есть возможность изменить ситуацию, большую или маленькую, но вместе сообщество здравоохранения может добиться реального прогресса в снижении глобального воздействия рака.
Проблема онкологических заболеваний остается актуальной для населения Свердловской области. По данным министерства здравоохранения Свердловской области ежегодно регистрируется более 17000новыхслучаев злокачественных новообразований.По показателю первичной заболеваемости среди всего населения Свердловская область занимает 48 место среди 85 субъектовРоссийской Федерации. Наиболее распространенными видами рака в области являются рак легких, рак молочной железы, рак кожи с меланомой, далее следует рак ободочной кишки, предстательной железы, прямой кишки, рак желудка. В структуре заболевших злокачественными новообразованиями преобладают женщины – 54,2%, мужчины составляют 45,8%.
В настоящее время хорошо известны причины возникновения многих онкологических заболеваний, чтодает возможность предотвратить до 40% новых случаев.
Существенно снизить риск развития злокачественных новообразований позволит:
отказ от вредных привычек - известно, что риск развития рака легких у курящих мужчин повышается в 2,7 раза, а у женщин – в 1,6 раза; употребление крепкого алкоголя повышает риск развития рака легких в 3 раза;
рациональное питание - увеличение потребления овощей и фруктов, в особенности богатых антиоксидантами, (брокколи, цветная капуста), каротиноидами(шпинат, руккола, базилик), ликопином(томаты), монотерпенами(цитрусовые); уменьшение потребления жира; регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки; ограничение потребления копченой и нитритсодержащейпищи; предупреждение ожирения; ежедневное потребление воды в достаточных количествах;
ограничение времени пребывания на солнце
своевременная вакцинопрофилактика некоторых заболеваний (гепатит В, рак шейки матки, вызываемого вирусом папилломы человека)
ответственное отношение к своему здоровью (своевременность прохождения профилактических медицинских осмотров и осмотров в рамках диспансеризации)
