Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать свой организм: как он устроен, что приносит ему пользу, а что — вред. Каждый должен уметь заботиться о своём здоровье и не лениться прикладывать для этого необходимые усилия. В том числе надо знать, любить и беречь свои почки.
Что вы можете сделать для своих почек? 8 Золотых Правил помогут снизить риск развития заболеваний почек:
Сохраняйте хорошую физическую форму.
Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
Контролируйте своё артериальное давление.
Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
НЕ курите.
Не принимайте регулярно противовоспалительные / болеутоляющие лекарства, которые продаются без рецепта.
При наличии одного или более факторов «высокого риска» (диабет, гипертония, ожирение) необходимо регулярно проводить обследование почек.
*Почки фильтруют 2 000 л крови в день
*Кровь проходит через почки 35 раз в день и полностью очищается
*Общая длина капилляров в почке – 25 км
Чтобы сохранить здоровье почек, нужно: 15:02 09.03.2023 Больница скорой медицинской помощи - Уфа
Всемирный день почки утвержден в 2006 году (во второй четверг марта) Международным обществом нефрологов и Международной федерацией нефрологических организаций. 11:21 09.03.2023 Газета Великолукская правда - Великие Луки
Ежегодно Всемирный день почки отмечается во второй четверг марта. Международная Федерация почечных фондов и Всемирное нефрологическое общество, основали её для привлечения внимания к проблемам почечных болезней. 09:50 09.03.2023 Ростовский онкоинститут - Ростов-на-Дону
Ежегодно во второй четверг марта по всему миру отмечают Всемирный день борьбы с заболеваниями почек, который проводится по инициативе Всемирного нефрологического общества и Международной Федерации почечных фондов. 13:50 09.03.2023 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
9 марта во всем мире отмечается День Почки По данным ВОЗ число людей с заболеваниями почек составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра ежегодно растет. 11:10 09.03.2023 Газета Номер один - Улан-Удэ
Ежегодно во второй четверг марта по всему миру отмечают Всемирный день борьбы с заболеваниями почек, который проводится по инициативе Всемирного нефрологического общества и Международной Федерации почечных фондов. 11:12 09.03.2023 Министерство здравоохранения РС(Я) - Якутск
«Здоровые почки для всех — готовимся к неожиданностям, поддерживаем уязвимых»
Начиная с 2006 года во второй четверг марта ежегодно по инициативе Международного общества нефрологов и Международного сообщества нефрологи 00:14 09.03.2023 Роспотребнадзор - Волгоград
Всемирный День Почки - всемирная кампания, направленная на повышение уровня осведомленности о важной роли почек в организме человека. 10:41 07.03.2023 ГБУЗ АО Котласская ЦГБ - Котлас
Сысертская больница получила новую карету скорой помощи
Автопарк медицинского учреждения пополнился специализированным авто на базе «ГАЗ Соболь». Газета Арамильский курьер
Фото из архива Сухоложской РБ
Новость о смерти акушера-гинеколога Нели Дмитренко, которая проработала в женской консультации Сухоложской РБ не один десяток лет, стала для многих сухоложанок настоящим шоком. Газета Знамя Победы
Все виды алкогольной продукции, независимо от их качества и цены, связаны с развитием онкологических заболеваний
Главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о вр Газета Серовский рабочий
В центре Екатеринбурга сегодня ночью случился пожар. Загорелось здание старой больницы – центра паллиативной помощи на Челюскинцев 5в, сообщили ЕАН очевидцы. EaNews.Ru
Телефонные мошенники пытались обмануть жительницу Серова. Утром 27 марта корреспонденту издания “Глобус” позвонил незнакомец на WhtatsApp. ИА Уральский меридиан
Один человек погиб и еще один пострадал. Таковы последствия ДТП, которое случилось сегодня днем на 23 километре Екатеринбургской кольцевой автодороги. ГТРК Урал
24 марта во Дворце культуры прошёл отборочный тур фестиваля «Качканарские звёздочки» среди профессиональных творческих коллективов. Газета Новый Качканар
Иллюстрация: pexels.com
В России психологическая помощь не популярна. В последние годы процент обращений к специалистам увеличился, но доля семейных пар среди них все еще невелика. ProSeverouralsk.Ru
24 марта в школе села Кошай прошла шестая «Классная встреча». На этот раз главной гостьей была очаровательная блондинка, учитель английского языка, фуд-флорист, Газета Серовский рабочий
